7日分非常食はどこで買える？購入先とおすすめを徹底解説

近年、地震や台風、集中豪雨など、自然災害が頻発しています。もしもの時に備え、食料や水の備蓄は非常に重要です。特に、ライフラインの復旧には1週間以上かかる可能性があるため、7日分の非常食を準備することが推奨されています。

しかし、「7日分 非常食 どこで買えるのだろう」「どんな種類があるのだろう」と迷われる方も多いのではないでしょうか。この記事では、7日分の非常食を購入できる場所やおすすめの商品、選び方のポイントについて詳しくご紹介します。

• 7日分の非常食を販売している主要な購入先がわかる
• ご自身に合った非常食セットを見つけるヒントが得られる
• 非常食を準備する際の具体的なリストを確認できる
• 長期保存食の比較検討に必要な情報が手に入る

7日分の非常食はどこで買える？主な購入先と特徴

• 7日分 非常食 通販サイトの活用
• Amazonで手軽に7日分の非常食を購入する
• 楽天で多様な7日分の非常食を比較検討
• ホームセンターで見つける長期保存食
• コストコで見つかる大容量の非常食
• 身近なドラッグストアでも非常食は買えます

7日分 非常食 通販サイトの活用

7日分の非常食をまとめて購入するなら、通販サイトが大変便利です。多くの通販サイトでは、人数や日数に応じた多様なセット商品が販売されており、自宅に直接配送してもらえるため、重い荷物を運ぶ手間が省けます。

特に、家族構成に合わせた1人用/7日分（21食）、2人用/7日分（42食）、4人用/7日分（84食）といったバリエーションが豊富に用意されています。アルファ米、パンの缶詰、おかず、スープ、お菓子、水、野菜ジュースなど、バランスの取れた内容のセットを選ぶことができます。

Amazonで手軽に7日分の非常食を購入する

大手通販サイトのAmazonでは、7日分の非常食セットが多数取り扱われています。例えば、アイリスオーヤマの「非常食 (製造から) 5年保存 7日分 アルファ米 12種 42食セット スプーン付き」のような人気商品も手軽に購入可能です。

Amazonの強みは、幅広い品揃えと迅速な配送、そしてユーザーレビューが充実している点です。他の購入者の評価や感想を参考にしながら、ご自身のニーズに合った非常食を見つけることができるでしょう。購入する際は、商品の保存期間をしっかり確認することが大切です。

楽天で多様な7日分の非常食を比較検討

楽天でも、「非常食セット 7日分」で検索すると、非常に多くの商品が見つかります。価格比較はもちろんのこと、ユーザーレビューやショップの評価も参考にしながら、じっくりと商品を選ぶことが可能です。

特に注目したいのは、防災士監修のセットや、高カロリーで栄養バランスの取れた「5年保存 充実の7日分非常食セット Premium 『45種類60品』」のような豪華なセットです。パン、ごはん、おかず、おやつ、野菜ジュース、ゼリー飲料など、バラエティ豊かな食品が豊富に入っており、災害時でも飽きずに食事を摂れるよう工夫されています。楽天では、ポイント還元などのメリットも多く、お得に購入できる場合もあります。

ホームセンターで見つける長期保存食

実店舗で非常食を確認したい場合は、ホームセンターがおすすめです。カインズやDCMオンライン、ビバホームなどのホームセンターでは、長期保存可能な防災食が取り扱われています。

カインズでは、おにぎり・安心米シリーズ、ご飯・定食、カレー・麺類・おかず、パン・お菓子などが紹介されています。また、ビバホームでもアルファ化米（尾西食品、アイリスオーヤマ製）、レトルトごはんやお菓子などの非常食が販売されているのを確認できます。実際に商品を手に取って、保存方法や内容量を確認できる点がメリットと言えるでしょう。

コストコで見つかる大容量の非常食

大容量の非常食をお探しであれば、コストコも選択肢の一つになります。コストコでは、「7年保存レトルト食品 3人×3日分セット」のような、長期保存が可能な非常食セットが販売されています。

コストコのセット内容には、五目ごはん、コーンピラフ、カレーピラフといったレトルト食品、まるかじりチキン、レトルトパン、お米のクッキー、保存水などが含まれることがあります。「7年保存レトルト食品 9日分セット (27食入り)」のように、優れた殺菌技術により保存料不使用で7年保存が可能とされている商品もあり、家族が多いご家庭や共同での備蓄に適しています。

身近なドラッグストアでも非常食は買えます

意外に思われるかもしれませんが、身近なドラッグストアでも非常食や保存食を購入できます。大手ドラッグストアの多くでは、日用品と合わせて防災用品のコーナーを設けていることがあります。

具体的には、パックご飯、アルファ米、缶入りパン、ロングライフ牛乳、野菜ジュース、乾パン、缶詰、即席スープ、カップ麺、レトルト食品、チョコレート、ビスケット、ゼリー、羊羹などが手に入ります。日常的に購入している食品を少し多めに買い置きし、古いものから使い、使った分だけ買い足す「ローリングストック法」を実践する際にも、ドラッグストアは非常に便利です。（参照: 農林水産省 ローリングストック法）

7日分の非常食選びと備蓄のポイント

• 7日分 非常食 セット おすすめ商品をご紹介
• 長期保存食 7日分 購入時のチェックリスト
• 7日分 非常食 準備リストと水の目安
• 7日分 非常食 比較のポイント
• まとめ：いざという時のために7日分 非常食をどこで買えるか知っておきましょう

7日分 非常食 セット おすすめ商品をご紹介

7日分の非常食セットは、災害時に最低限の食料を確保するために非常に有効です。様々なメーカーから、内容や保存期間の異なるセットが販売されていますので、ご自身の状況に合わせて最適なものを選びましょう。

主な人気のおすすめセットとしては、以下の商品が挙げられます。

これらのセットには、ごはん（アルファ米）、パンの缶詰、おかず、スープ、ビスケットなどが含まれていることが一般的です。献立表が付いている商品もあり、災害時でも食事の計画が立てやすくなっています。

長期保存食 7日分 購入時のチェックリスト

長期保存食を7日分購入する際には、いくつかの重要なチェックポイントがあります。これらを事前に確認することで、いざという時に役立つ備蓄品を揃えることができます。

• 保存期間：最低でも5年以上の保存期間があるか確認しましょう。7年保存できる商品もあります。
• 内容物の種類：ごはん、パン、おかず、おやつなど、バランスの取れた内容ですか。
• 調理の手軽さ：水やお湯を注ぐだけで食べられるか、そのまま食べられる食品かを確認してください。災害時は電気やガスが使えない可能性も考えられます。
• アレルギー対応：家族にアレルギーを持つ方がいる場合、特定原材料不使用の商品を選ぶことが重要です。
• カロリーと栄養：1日に必要なカロリー（大人一人あたり約1900kcalが目安とされています）や栄養素が摂取できるかを確認しましょう。（参照: 内閣府防災情報）
• 水の有無：飲料水は別途準備する必要がありますが、セットに少量含まれる場合もあります。
• 価格：予算に合わせて、費用対効果の高い商品を選びましょう。

7日分 非常食 準備リストと水の目安

7日分の非常食を準備する際には、食料だけでなく、水や生活用品なども含めた総合的なリストを作成することが大切です。大規模災害時には、ライフラインの停止が長期化する可能性があります。

水の備蓄は特に重要です。災害時に必要な水の量は、飲料水と調理用を合わせて1人1日あたり3リットルが目安とされています。つまり、1人7日分で約21リットル、2リットルペットボトルで約10本程度が必要になる計算です。

その他の7日分の非常食準備リストとしては、以下のものが挙げられます。

• 主食：米（アルファ米、無洗米）、乾麺（カップ麺、うどん、そば）、パン（缶詰パン、ロングライフパン）
• 副食：ツナ缶、コンビーフ缶、水煮缶、レトルト食品（カレー、牛丼の具）、フリーズドライ食品、豆腐（長期保存タイプ）
• おやつ：ビスケット、チョコレート、羊羹、ゼリー飲料
• 調味料：塩、砂糖、醤油など（小分けタイプ）
• 調理器具：カセットコンロ、カセットボンベ、ラップ、アルミホイル
• 衛生用品：救急医薬品、マスク、体温計、ウェットティッシュ、生理用品

7日分 非常食 比較のポイント

7日分の非常食を比較する際は、ご自身の家族構成や状況に合わせて、いくつかの視点を持つことが重要です。前述の購入先の種類やおすすめセットを踏まえ、さらに深く比較検討してみましょう。

比較のポイントは、主に「保存期間」「内容物」「調理の手軽さ」「アレルギー対応」「カロリー」「価格」です。例えば、アルファ米はお湯や水を注ぐだけで食べられ、長期保存が可能で、多くのメーカーから多様な味が販売されています。一方、パンの缶詰は、しっとりふわふわな食感で5年以上の長期保存ができる商品が多く、お子様にも人気です。

また、味のバリエーションも大切な比較要素です。毎日同じ味の食事では、ストレスも溜まりやすくなります。献立表が付いているセットや、複数の味が入ったセットを選ぶことで、飽きずに1週間を乗り切ることができるかもしれません。アレルギー対応の有無も、購入前に必ず確認するようにしてください。

まとめ：いざという時のために7日分 非常食をどこで買えるか知っておきましょう

7日分の非常食は、大規模災害から身を守るための重要な備えです。この記事では、7日分 非常食をどこで買えるのか、その購入先と選び方について詳しく解説しました。

• 災害発生時、支援物資到着まで約3日、ライフライン復旧まで1週間以上かかる可能性があり、7日分の備蓄が推奨される
• 7日分の非常食セットは、1人用から4人用まで人数に応じたバリエーションがある
• アルファ米、パンの缶詰、おかず、スープ、お菓子、水などがセット内容に含まれることがある
• 通販サイト（Amazon、楽天など）は品揃えが豊富で、自宅に配送されるため便利
• Amazonではアイリスオーヤマなどの人気セットが手軽に購入できる
• 楽天では多様な商品を比較検討でき、防災士監修のセットも人気が高い
• ホームセンター（カインズ、DCM、ビバホーム）では実物を確認して購入できる
• コストコでは、家族向けや長期保存に特化した大容量セットが手に入る
• ドラッグストアでも、パックご飯や缶詰、レトルト食品などの非常食が購入可能
• 日常的に消費しながら備蓄する「ローリングストック法」が推奨されている
• おすすめの7日分非常食セットには、サイボウ、相日防災、アイリスフーズなどがある
• 長期保存食購入時は、保存期間、内容、調理の手軽さ、アレルギー対応、カロリー、水の有無、価格を確認する
• 1人1日あたり3リットルの飲料水確保が目安となり、7日分で約21リットルが必要
• 非常食以外にも、カセットコンロや救急医薬品などの準備リストも重要である
• 非常食の比較では、保存期間、内容物、調理のしやすさ、アレルギー対応、カロリー、価格が主なポイント
• 味のバリエーションも考慮し、飽きずに食べられる工夫をすることが望ましい